自転車でお出かけ

スタッフが自転車で、近場の賀茂川～鴨川ひたすら下り～３河川合流のさくらテラス～桂川さかのぼり～嵐山～嵯峨野～西陣～御所～帰宅というルートへ。猛暑ではなかったのに、筋肉のけいれんが出たのは、熱中症？、あるいは年齢のせいか？